Напитки вредят правильной диете?

Проблема тех, кто хочет похудеть заключается не только в том,что они едят,но и то,что они пьют! Да-да...и не стоит удивляться этому заключению ученых, сообщает НеБолей. Наблюдение американских ученых, которое проводилось в декабре минувшего года, за рационом питания свыше 800 человек позволило сделать определённый вывод, что калорийность выпитого оказывает на вес человека, пожалуй, куда сильное влияние, чем калорийность сьеденных продуктов. Тогда получается некая формула, если в течение полугода пить менее калорийные соки(некоторые минеральные жидкости), то можно похудеть аж на 3 кг. Если Вы заставите себя заменить большую часть сладких напитков на очищенную воду или, например, на чай(желательно зеленый), то потеря веса будет наблюдаться заметно быстрее. В сочетание с диетой эффект будет сильней чувствоваться.

Вопросы, ответы, комментарии